Gregory Trolliet @Faket@mastodon.zaclys.com
Formateur aux outils et à la sobriété numérique
Militant de l'éducation nouvelle
Forte orientation libertaire
Mâle blanc, cisgenre, hétéro et d'éducation bourgeoise, mais j'essaie de faire attention à ce que je fais et dis. N'hésitez pas à me faire des remarques constructives, vous m'aiderez ainsi à évoluer.
Joined Apr 2017
Bon, c'est l'heure du petit bilan #running de ce premier semestre.
1430km, avec un petit 17000m de D+. Une allure entre 4:30 et 5:00 pour des sorties de 10 à 20km, 6:00 pour des sorties moins intenses.
Rajouter à ça les presque 150km de #randonnée pédestre.
Beaucoup beaucoup de plaisir et un cardio qui commence à envoyer du pâté :D
(En 2021, j'avais couru moins de 150km...)
#trail #barefoot #courseÀPied
Et ces engins de morts arrivent de plus en plus chez nous...
Comparatif entre les meilleures ventes de véhicule en Europe et au Canada/USA.
https://nitter.fdn.fr/brent_bellamy/status/1541231587865419777
"Non mais le lait ça fait pas souffrir les animaux, même que les vaches elles adorent se faire traire."
Et vous, vous arrêtez quand de consommer des produits animaux?
#govegan #lait #productionlaitiere #souffrance #souffranceanimale
source: L214 (https://twitter.com/L214/status/1537404631059271680)
Quel plaisir que de voir que ma demande est remontée et a été répondue :)
Résultat, le sandwich #végétarien a été remplacé par un #végane!
En Ville de Genève, 66% de la voie publique sont utilisés pour 27% des déplacements, saurez-vous de quel mode de déplacement on parle?
source: actif-trafic.ch
Non mais le problème c'est les cyclistes qui grillent les feux.
source: https://twitter.com/AmericanFietser/status/1525162148489531395
Au cas où vous auriez raté le buzz que fait la nouvelle pub des #cff (notre snfc nationale), en surfant sur la vague de l'électrification des voitures.
La source du buzz est là: https://www.reddit.com/r/fuckcars/comments/un30me/a_new_advertisement_from_the_swiss_federal/
Quand on vous dit que même la #police n'en a rien à foutre des #cyclistes. Il m'arrive régulièrement de les prendre en photo arrêté·e·s sur une piste cyclable ou sur un trottoir, mais les voir publier elleux-même ce genre d'infractions, ça en dit long.
RT@PoliceNat76@twitter.com
Ami·e·s genevois·es, ce soir c'est triple vernissage ska-punk au #Groove. LODD, Brachoï et 100e et dernier concert d'#Alcosynthic!
Portes à 20h, LODD à 21h, viendez nombreuxes.
Qui c'est qu'est en stage et qui profite d'aller découvrir le coin?
Petit 400m de D+, ça fait plaisir :)
#running #courseàpied #barefoot #trail
Préparation du prochain #trek en autonomie (ça faisait vraiment longtemps), c'est pour mi-mai, ça va piquer un peu vu le programme...
Au programme, 120km, 11km de dénivelé positif, 3 jours si on a la caisse, sinon 4.
Et la grosse question, est-ce que je pars en #barefoot, ou est-ce que je prends une paire de secours si jamais...
Hop, 15k sous la bruine matinale, que demander de mieux?
Ah bah j'ai bien fait de pas lui mettre de grigne, regardez comme il est beau :D
Qui c'est qu'est allé se balader sur le #Sphinx hier?
On voit également le Bonhomme en contrebas (les quelques rochers empliés et séparés de la paroi principale, sur la gauche), monticule sur lequel on ne s'est pas privé·e de monter évidemment :D
On a pris l'arrête du Sphinx depuis la sortie du sentier des Étiollets, donc par l'arrière de la photo, et redescendu par l'arrête visible jusqu'au point de photo, avant de sortir du cirque par le sentier des Étournelles.
Bon bah on passe réellement sous la barre des 50minutes au 10km en sortie active (donc sans me foutre dans le rouge) :D
Ce matin, 10km à 4:47/km. FCmoy sur la partie active à environ 160bpm.
Le graph contient, comme d'hab, l'échauffement et le retour au calme.
Formateur aux outils et à la sobriété numérique
Militant de l'éducation nouvelle
Forte orientation libertaire
Mâle blanc, cisgenre, hétéro et d'éducation bourgeoise, mais j'essaie de faire attention à ce que je fais et dis. N'hésitez pas à me faire des remarques constructives, vous m'aiderez ainsi à évoluer.
Joined Apr 2017
